开车谨记这些防困小妙招

爱上荆门

        1、找安全地区小睡片刻是最好办法

　　但是这一觉是很有讲究的，调好闹钟，小憩15分钟就可以了，因为睡太久的话，人容易进入深度睡眠，不睡够闹钟叫醒的话，人的精神状态就会很不好。如果需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20，这是有效避免疲劳驾驶最有效的方法。

　　2、关闭暖风打开车窗

　　呼吸车窗外新鲜的空气本身就可以提神，开车时强劲的冷风，不仅能让你“浑身舒畅”，还能更容易听到马路上的动静，看起来还真是别具一格的潇洒。

　　3、大声唱歌哪首***哪首来

　　但并不是任何情况你都能停车睡觉的，例如高速公路上。所以第二个方法就是大声唱歌，尤其是唱那种大家都会唱的，拉上副驾驶和后排的乘客一起唱，怎么高兴、怎么2就怎么唱，肯定特提神。

　　4、最常见之吃喝法

　　长时间的开车乏味难免导致车主注意力不集中，尤其是单独开车外出时很容易出现开车犯困的情况。所以，车主在夏季开车犯困时可以嚼嚼口香糖，吃点薄荷糖、话梅等零嘴，或者准备几罐功能饮料、提神咖啡、新沏浓茶等。

　　5、找人聊天

　　理论上，开车的时候是不鼓励聊天的，因为边开车边聊天很容易令司机分心而导致出现危险状况，违反了驾驶员必须集中精力、认真观察路况的操作规定。但如果在高速上，为了不让司机因为困意而走神，副驾驶乘坐者可以适当与司机调侃聊天，或者帮助其注意前方路况，令其时刻保持清醒状态。

　　6、自虐初级法 听自己痛恨的歌

　　如果你喜欢的歌，是《董小姐》这类舒缓温柔的，那么一张《安河桥北》下来，120%要睡着。听自己喜欢的歌会进入一个舒服的环境，而听自己痛恨的歌，则会让你越恨越精神。

　　这些小妙招的确能帮助大家防止开车打瞌睡，但是还是要说开车前一定要保持良好的睡眠。